2015年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 18日:
|
2619 kcal
|
脂質: 77.17g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 382.59g.
朝食: Сушки, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное, Брокколи, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Био Баланс Биойогурт Черника Голубика. 昼食: Тонус Овощной Сок, Сушки, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Тихоокеанская Треска, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. 夕食: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Ролл с Авокадо, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Чай с Сахаром, IL Патио Пицца Ветчина и Грибы. 軽食/その他: Сливы, Сливы, Зеленое Яблоко, Сливы, Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|