2015年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 17日:
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1261 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 131.65g.
朝食: Pão Francês, Torta de Legumes, Peras. 昼食: Torta de Legumes, Lasanha com Carne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Ferrero Ferrero Rocher (1), Yoki Milho para Pipoca. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher (1). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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