2015年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 26日:
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1402 kcal
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脂質: 26.97g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 236.74g.
朝食: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Cornflakes, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. 夕食: Kardamom, Zimt, Kreuzkümmel, Schnittlauch, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Oregano, Currypulver, Knoblauchpulver, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Salz, Beste Ernte Pizzatomaten, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Baktat Kichererbsen, Mais, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 軽食/その他: Ritter Sport Edel-Bitter, Äpfel, Kinder Riegel (21g), Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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