2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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1445 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 180.11g.
朝食: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kekse, Nestle Lion Mini. 昼食: Margarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Lachsschinken, Honig, Philadelphia Balance Feta & Gurke, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Carat Geflügel Sauce, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese. 軽食/その他: Amapur Hafer-Kekse, Amapur Hafer-Kekse, Honig, Kamillentee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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