2015年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 22日:
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2112 kcal
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脂質: 86.30g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 230.10g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Philadelphia Balance Feta & Gurke, Alnatura Falafel, Rapsöl, Flohsamenschalen, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 夕食: Kekse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Baguette mit Kräuterbutter, Alnatura Falafel, Schweinebauch. 軽食/その他: Kekse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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