2015年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 20日:
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1985 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 78.70g | 炭水化物: 258.51g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kellogg's Froot Loops. 昼食: Aldi Kochschinken, Mischbrot. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup, ASIA Soja Süß Pikant, Radieschen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Chicken Nuggets, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). 軽食/その他: Heinerle Schokololly, Gummibärchen. もっと...
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週に7 kg減量中
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