2015年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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1783 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 110.68g | 炭水化物: 212.31g.
朝食: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Erdbeeren, Banane, Cornflakes. 昼食: Zwiebeln, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Zwiebeln, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kühne Gartenkräuter Dressing, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Rucola. 夕食: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Maredo Sourcreme, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Kühne American Dressing, Gemischter Salat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 軽食/その他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Birnen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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