2015年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 19日:
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2016 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 121.24g | 炭水化物: 308.08g.
朝食: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Tomaten, Tee, Kaffee, Frischkäse, Äpfel, Ja! Milch 3,5%. 昼食: Äpfel. 夕食: Egle Braune Soße, Hela Curry Gewürz Ketchup, Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Gummibärchen, Nutella Nutella, REWE Leberwurst, Mischbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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