2015年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 17日:
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2017 kcal
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脂質: 89.85g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 249.36g.
朝食: Freeway Cola, Mister Choc Milch + Schokolade. 昼食: Butter-Croissants, Alnatura Vollmilch Schokolade, Marmelade, Mohnbrötchen, REWE Zaziki, Aldi Weltmeisterbrötchen. 夕食: Lidl Apfeltasche, Börek, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran", Mohnbrötchen. もっと...
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2828 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 4 時間 20 分, 座る - 6 時間, 休憩 - 4 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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