2015年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 16日:
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1964 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 249.90g.
朝食: Nature Valley Fruteria, Chicharrón Prensado, Andatti Capuchino Caramelo, Krispy Kreme Glaseada Original. 昼食: Guacamole, Herdez Champiñones Rebanados, Aguascalientes Queso Asadero, Tortilla de Maíz, El Fogoncito Taco al Pastor. 夕食: Nature Valley Trail Mix, Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light, Azúcar, Calabaza Cocida (Calabaza Española). 軽食/その他: Dulces de la Rosa Mazapán. もっと...
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2022 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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