2015年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 16日:
|
822 kcal
|
脂質: 20.87g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: Great Value Fruit Cocktail Sweetened with Splenda, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. 昼食: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. 夕食: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g). 軽食/その他: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Honeycrisp Apples, Ferrero Tic Tac Fruit Adventure, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Coca-Cola Diet Coke (Can). もっと...
|
週に7.0 kg減量中
|
 コメント
2015年 10月 16日 投稿者: Tamarah Jo
|
Thank you. I had to choose between catsup to salsa, because i was craving tomato with my veggie burger. i have organic catsup however I opted for the lower calorie option of salsa, which really complimented the veggie burger. I ate the burger slowly and enjoyed the two tablespoons of salsa.
2015年 10月 17日 投稿者: chickie9999
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|