2015年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 16日:
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871 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 37.10g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Blackberries. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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