2015年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 16日:
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2137 kcal
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脂質: 142.44g | たんぱく質: 199.18g | 炭水化物: 14.08g.
朝食: Aldi Mozzarella Leicht, Bellasan Raps Vitalöl, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, EGETÜRK Sucuk, Ei. 昼食: Oliven, Gekochtes Ei, EGETÜRK Sucuk. 夕食: Bellasan Raps Vitalöl, Landjunker Putenbrustfilet. 軽食/その他: Gouda. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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