2015年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 16日:
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1701 kcal
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脂質: 74.27g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 191.02g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Honey Roasted Peanuts, Snickers Peanut Butter Squared. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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