2015年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 15日:
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2938 kcal
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脂質: 92.76g | たんぱく質: 246.34g | 炭水化物: 266.99g.
朝食: Manzana, Plátano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral, Selecto Brand Sustituto de Crema para Café en Polvo, Café, Leche de Alpiste, Hígado, Frituras de Malanga. 昼食: Carne de Cerdo, Patatas Cocidas. 夕食: Leche de Alpiste, Carne de Cerdo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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