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well will be doing at least 6 hours of shopping wi my mum!
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 30日:
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1771 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 250.23g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 昼食: SLIMFAST. 夕食: Roast Beef, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, CABBAGE, Brussels Sprouts (Frozen), BROCCOLI, BUTTER, GRAVY. 軽食/その他: Weight Watchers OXTAIL Soup, treacle syrup, Oatso Simple - golden syrup, FROZEN RHUBARB, Sweet 'N Low, MULLER LIGHT YOGURT, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION. もっと...
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1945 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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