2015年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 15日:
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604 kcal
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脂質: 3.62g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Clara de Huevo. 昼食: Zanahoria, Pescado, Calabaza, Brócoli. 夕食: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). 軽食/その他: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Jell-O Gelatina Light. もっと...
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1768 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 11 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 23 分, 休憩 - 15 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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