2015年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 15日:
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1260 kcal
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脂質: 70.86g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 41.08g.
昼食: Ossobuco, Donckels Belgian Truffes, Caldo de Carne de Vaca, Qualitá Tomate Grape, Alface de Folha Vermelha, Ovo Cozido. 夕食: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface de Folha Vermelha, Mozzarella de Búfala, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Café Expresso, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Leite de Aveia, Mamão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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