2015年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 15日:
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1979 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 274.13g.
朝食: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. 昼食: Raspberries, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 夕食: Loralee's Turkey Chili, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Turkey Meat (Cooked, Roasted). 軽食/その他: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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