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:)
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72.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 15日:
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1789 kcal
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脂質: 95.00g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 161.28g.
朝食: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ponnath Traditioneller Krustenschinken, Honig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Clementinen, Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons. 夕食: Tomaten, Tzatziki, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln und Paprika, Frikadelle. 軽食/その他: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Hussel Feine Vollmilchschokolade, Adelholzener Bleib in Form, Valencia Orange. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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