2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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205 kcal
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脂質: 4.93g | たんぱく質: 22.90g | 炭水化物: 18.97g.
朝食: Becel Margarina Original, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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