2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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906 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: Egg Omelet, market basket honey ham, Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Coffee with Sugar, Roll, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Tomatoes. 夕食: Ripe Plantain, market basket honey ham, Market Basket American Cheese - 2%. 軽食/その他: In The Raw Stevia in Raw, Lipton Pure Green Tea. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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