2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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1555 kcal
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脂質: 124.45g | たんぱく質: 89.40g | 炭水化物: 17.50g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Café (Infusão), Piá Nata. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado, Orégano, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Piá Nata, Café (Infusão), Ovo Mexido, Bacon. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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jaquelinecunha397@hotmailの体重の記録
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