2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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1235 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 119.72g.
朝食: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Attitude Baby Romaine Mix, Great Value All Natural Dijon Mustard, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Boar's Head Jerk Turkey. 夕食: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Lettuce. 軽食/その他: M&M's Milk Chocolate Candy, Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Platinum Colossal Cashews, Health Wise Instant Protein Drink, Twix Twix (Fun Size), Bananas. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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