2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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674 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 16.13g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: Terres et Céréales Bio Muesli Noisettes, Baguette, Confitures et Conserves, Planta Fin Beurre Demi Sel, Café au Lait. もっと...
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2419 kcal
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運動:
marche rapide - 54 分, 運転 - 20 分, 家事 - 10 分, 料理 - 5 分, 立つ - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 41 分, テレビで見る - 1 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 2 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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