2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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1449 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Leichter Genuss Magerquark, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Delikato Tafel Meerrettich, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Aldi Deutsches Corned Beef, Rispentomaten, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. 昼食: Rosenkohl, Wirsing, Hofmaier Lachsschinken, Purland Schweineschnitzel, Delikato Tafel Meerrettich, Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett. 夕食: Homann Hering in Gelee, Asia Spezialitäten Bihunsuppe. 軽食/その他: Weintrauben. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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