2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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3775 kcal
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脂質: 86.39g | たんぱく質: 348.91g | 炭水化物: 350.71g.
朝食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. 昼食: Tomates, Courgette, Poivrons, Huile d'Olive, Carrefour Rumsteak, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Saint Alby Jambon Cuit Supérieur, Courgette, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Tomates, Poivrons Verts, Aubergine. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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