2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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1198 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 83.44g.
朝食: Banane, Nespresso Café . 昼食: Fromage Bleu ou Roquefort, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Avocats. 夕食: Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Yedo Futomaki, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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