2015年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 13日:
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1508 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 227.39g.
朝食: Miel, Té (Infusión). 昼食: Banano, Garoto Baton Ao Leite, Queso Parmesano Rallado Seco, Presto Pronta Polenta, Knorr Sopa Quick Light de Choclo. 夕食: La Serenísima Dulce de Leche, Manzana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. 軽食/その他: Okebon Leche, Miel, La Virginia Té Verde, La Serenísima Leche Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Oreo Galletitas, Cheetos Chizitos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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