2011年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 13日:
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2331 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 309.70g.
朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Chicken Breast, Meatless Spaghetti Sauce, Spaghetti, Cheddar Cheese, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings. 夕食: Chunky Chucken Noodle Soup. 軽食/その他: Fudgesicle, Kraft Caramel. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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