2015年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 13日:
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1644 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 106.66g | 炭水化物: 161.20g.
朝食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Attitude Baby Romaine Mix, Boar's Head Jerk Turkey, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. 夕食: Proti Diet Tropical Fruit Drink, World Catch Wild Alaskan Salmon Burgers. 軽食/その他: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Hershey's Whoppers Malted Balls, Hershey's Kit Kat Minis, Nestle Baby Ruth Miniatures, Nestle Crunch Crunch Bars Miniatures, Nestle Butterfinger Miniatures, Platinum Colossal Cashews, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Carmel Apple Pie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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