2015年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 13日:
|
973 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 40.13g.
朝食: Nespresso Café , Banane. 昼食: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Saumon, Thon. 夕食: Omelette ou Oeuf Brouillé, Merguez. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|