2015年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 12日:
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370 kcal
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脂質: 7.00g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 66.00g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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