2015年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 12日:
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611 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 18.32g | 炭水化物: 65.88g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Cream Cheese, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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