|
Depois de algum tempo sem pesar e 2 meses sem treinar, decidi traçar novas metas.
|
68 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 12日:
|
1207 kcal
|
脂質: 84.32g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 15.96g.
朝食: Farinha de Amendoas, ASA Ovos Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 昼食: FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Tilápia, Alface Americana, ASA Ovos Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: ASA Ovos Caipira, Tabela Taco Abobrinha, Italiana, Cozida ( Tabela Taco), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|