2015年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 12日:
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848 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 123.01g.
朝食: Oranges, Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Rik & Rok Banane. 夕食: Sauce Brune, Dolce Gusto Chococino, Café Expresso, Riz Blanc, Biche. 軽食/その他: Café Expresso, Bonne Maman Les Petits Muffins Chocolat, Tarte aux Pommes, La Tisanière Drainage et Élimination. もっと...
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1587 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 料理 - 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 運転 - 1 時間, 家事 - 15 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 10 時間, 浴びる - 15 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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