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war abzusehen, aber hält sich noch in Grenzen ...
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76.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 11日:
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1850 kcal
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脂質: 75.44g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 200.09g.
朝食: Milchkaffee, Tfc Cranberries, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Well You Fruchtmolke Pfirsich-Aprikose, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat. 昼食: Mekkafood Hackbällchen, K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Nudelsalat. 夕食: Romana Salatherzen, Frühlingszwiebeln, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schafskäse Leicht, Lachsschinken, Tsatsiki, Rucola, Zucchini, Basilikum, Tomaten, Möhren, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Milchkaffee, Gut & Günstig Käsekuchen, K-Classic Getränkesirup. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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