2015年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 11日:
|
1985 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 301.03g.
朝食: Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Miel, Gerblé Confiture de Fraise, Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +. 昼食: Poivre Noir, Pain Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme, Carrefour Ratatouille, Barilla Spaghetti N. 5 Integrale, Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 夕食: Casino Penne Rigate au Blé Complet, Carrefour Poêlée aux Petits Légumes (Surgelé), Pain Complet, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme. 軽食/その他: Pomme. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|