2015年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 11日:
|
2511 kcal
|
脂質: 99.88g | たんぱく質: 180.15g | 炭水化物: 212.37g.
朝食: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. 昼食: Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Пять Плюсов Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Bavaria Пиво Безалкогольное, Картофель Фри, Говяжий Стейк (Только Постный). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|