2015年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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2028 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 286.74g.
朝食: Cuetara Galletas Mexicanas, Te con Leche y Splenda, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. 昼食: Aguacate, Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa Light, Bolillo, Sidral Mundet Sidral Mundet Light, Sonric's Rockaleta, Bolillo, Ensalada de Atún. 夕食: Nature Valley Trail Mix, El Cazo Taquitos Dorados de Pollo, Kellogg's Froot Loops, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Té (Infusión), Churros. 軽食/その他: Coronado Rompope, Las Sevillanas Glorias, Dulces de la Rosa Mazapán. もっと...
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1928 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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