2015年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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1252 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 36.15g | 炭水化物: 122.76g.
朝食: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter (Salted) . 夕食: Cream of Leek Soup (Prepared with Milk). 軽食/その他: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Metamucil Sugar Free Metamucil, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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