2015年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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462 kcal
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脂質: 8.14g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 70.50g.
朝食: Sucre Semoule, Senseo Café. 昼食: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Sucre Semoule, Café Expresso. 夕食: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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