2015年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
|
907 kcal
|
脂質: 31.75g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 85.45g.
朝食: Pickwick Earl Grey, Pickwick Earl Grey. 昼食: Hela Curry Kruiden Ketchup, Cheddar Kaas, Rode Uien, AH Extra Mager Hamburger, AH Witte Bolletjes, Pickwick Earl Grey. 夕食: Iglo Vissticks, Hutspot, Dijon Mosterd. 軽食/その他: SPA Water, Port, Klene Dropgums Suikervrij, Bonbon. もっと...
|
|
1875 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|