2015年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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646 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 30.97g | 炭水化物: 71.31g.
朝食: Koffie, Aldi Gouda Jong 48+, Planta Classic, Gemengd Volkoren Brood. 昼食: Activia Yaourt Fraise 0%. 夕食: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Bruiswater. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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