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😁 prima
ich lob mich einfach selbst
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67.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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1845 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 205.25g.
朝食: WellMix Eiweissdiät, Arla Esrom. 昼食: Aldi Allgäuer Bauernkäse, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Dinkelbrot. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. 軽食/その他: Favorina Oblaten Lebkuchen - Feine Nürnberger, Lidl Quarktasche. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Musst du nicht, ich lobe dich auch. Gut gemacht.
2015年 10月 10日 投稿者: Bärle47
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Wenn es sonst keiner macht.
Haste Gut gemacht.
2015年 10月 10日 投稿者: Batumi
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2015年 10月 11日 投稿者: susili2406
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