2015年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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1065 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 141.21g | 炭水化物: 59.47g.
朝食: Whey pro + Schoko, Alpro Soya Soya Light, Haferflocken. 昼食: Barilla Integrale Pennette Rigate, New Lifestile Mageres Faschiertes. 夕食: Almare Seafood Pazifisches Polardorsch-Filet Natur, Iglo Blattspinat. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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