2015年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
|
1787 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 139.17g | 炭水化物: 213.74g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Сгущенное Молоко, Варенье, Белая Мука, Дикси Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Яйцо. 昼食: Щи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 夕食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Варенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Виноград. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|