2015年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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1058 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 119.02g.
朝食: Красная Цена Рулет Бисквитный, Чай, Сыр Российский, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Спагетти. 昼食: Кофе Латте, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Кофе Латте. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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