2015年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 9日:
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1992 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 292.89g.
朝食: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. 昼食: Aguacate, Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g), San Jacinto Queso Asadero, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bolillo. 夕食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, El Globo Concha Integral, Heinz Mostaza, Aguacate, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Blanco (23g). 軽食/その他: Mars Twix, Las Sevillanas Glorias, Dulces de la Rosa Mazapán. もっと...
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1931 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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