2015年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 9日:
|
1507 kcal
|
脂質: 39.62g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 223.01g.
朝食: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Bananas. 夕食: Panago Panago Classic - Medium, Thin Crust. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|